Reflexión

AMISTAD

Hace un par de días una de mis amigas me recomendó hablar de la amistad. La amistad para mi es dar sin exigir, sin preguntar y sin esperar nada a cambio. Es algo para siempre. Para mi es una relación, en la cual se debe trabajar. No solo se debe de decir “soy tu amigo”. Es dedicarse a la otra persona, darle un tiempo para saber de esa persona, cuales son sus sueños y que le gusta. Es preocuparse por ella. Es saber escuchar. Es poder abrir por completo el corazón con esas personas. Por lo mismo, no somos amigos de todos en el mundo. No siempre estamos dispuestos a abrirnos y exponernos ante cualquiera. Por esa razón la mayoría de las personas que frecuentamos solo las llamamos conocidos, porque solo las vemos, saludamos y se acabo todo.

Yo tengo la dicha de tener un lindo grupo de amigos a los que amo muchísimo. En esta cuarentena es cuando nos damos cuenta quienes son los verdaderos amigos, son esas personas que, aunque nos dejemos de ver y hablar cuando lo volvemos a hacer es como si el tiempo no hubiera pasado. Podemos hablar como si nos acabáramos de ver. También son esas personas que siempre están pendientes de ti, aunque tengas miles de cosas por hacer. Esas personas que cuando te sientes mal por cualquier razón simplemente están contigo sin preguntarte porque estas mal. Simplemente te hacen compañía o buscan como hacerte sentir mejor.

Para ustedes, ¿qué es la amistad? Piensen en esas personas que los hacen sentir bien solo con tenerlas a su lado. Piensen en aquellos que han estado en su vida en los peores y mejores momentos. Denle las gracias a esos amigos en los que pensaron por estar en su vida y díganles lo mucho que significan para ustedes.

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UN AÑO MÁS

Estoy a una semana de cumplir un año más de vida y pienso…

Cumplir años es una nueva aventura, es preguntarse si vamos en el camino correcto, enmendando errores, marcando nuevas metas. Ese día nos damos cuenta cuánto hemos madurado, la mente piensa de manera diferente y, por esa razón, nos vemos en la necesidad de los cumplir años rápidamente, para ser más de lo que se es, como si todo en la vida fuera por cuestión de tiempo; después, cuando nos damos cuenta que el tiempo corre más rápido de lo pretendido, se desearía parar los números y ya no cumplir por aquello de que parece que no estamos aprovechando suficientemente lo que va pasando como para mostrarnos plenamente satisfechos.

Además, se cumplen años compartiendo, viviéndolos junto a otras personas, seres queridos o simplemente con amigos de trabajo o de estudios. Al final, los días en que se cumplen años nunca son iguales. Cada edad tiene su propia esencia. Esté año, que cumplo un años más, definitivamente no pienso igual que el año pasado o los anteriores. El pasado se queda atrás. Aunque, siempre hay cosas que me gustaría haber realizado y no se han logrado.  Con lo positivo y negativo, creo haber cumplido bien esté año. A pesar de no haber podido cumplir todo lo que me propuse y no haber visto a todas las personas importantes para mi debido a la pandemia. No me quejo de nada. Tengo una familia que me hace feliz y amigos que me han demostrado que no hace falta vernos para estar ahí.

También es importante plantear metas nuevas para el siguiente año, la nueva etapa de nuestras vidas.

“La vida te da la oportunidad de escribir, corregir y mejorar tú historia todos los dias” – Anónimo

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DEJAR IR

Muchas veces nos aferramos a personas, cosas o situaciones por miedo a perderlas. Es tanto el miedo a estar sin ellas, que se acumulan sentimientos, creencias y emociones que tienen que ver con eso que no estamos dispuestos a dejar ir. Tenemos miedo a cambiar, a dejar entrar cosas o personas nuevas a nuestra vida, porque puede significar soltar lo viejo.

A menudo nos cuesta trabajo desprendernos de recuerdos, personas o situaciones que en su momento significaron mucho para nosotros pero ya no están en nuestra vida. Nos aferramos, para no sentir dolor, miedo o tristeza.

Puede ser una persona, un objeto o una situación. Esto puede ser, el recuerdo de una pareja, ese objeto que me regaló una persona que ya no está en mi vida. Estamos enganchados a lo que pudo ser y no fue. Creamos dependencia emocional y mental que nos ata y no dejar que vivamos.

Es curioso, porque no solo nos aferramos, a personas, a cosas o incluso a situaciones, sino que también nos quedamos enganchados con nuestros pensamientos y creencias. Es importante entender que la dependencia es como una droga, que crea adicción, cuanto más piensas, más quieres estar con esa persona o en ese lugar.

Para empezar a soltar, primero debemos empezar a aceptar y asimilar que las cosas pasaron por una razón y no las podemos cambiar, aunque lo querramos con todas las fuerzas.

También es necesario empezar a admitir que lo que debemos soltar duele, ya que es algo que teníamos, y que ya no vamos a tener. Soltar significa estar dispuestos a renunciar a algo.

Por lo tanto, es importante permitirnos sentir ese dolor o ese miedo que nos produce soltar lo que tanto queríamos. Es necesario despedirnos a través de una carta, un ritual, algo que nos sirva para cerrar el pasado y poder centrarnos en el presente.

Pasos para comenzar a soltar

1. Date cuenta de lo que te tiene enganchado  

¿Cuál es tu adicción o tu droga emocional? ¿En quién no puedes dejar de pensar? A veces son más de una situación o personas de las que no nos podemos desprender. 

2. Desprenderte de los pensamientos negativos

No dejes que tus pensamientos negativos entren en ti. Busca una palabra que te ayude a dejarlos fuera de tu cabeza. Por ejemplo, basta, hasta aquí, no más. 

3. Escribe una carta con todo lo que te causa dolor

Expresa tu tristeza, tu dolor y tu enojo. Imagina que puedes comunicar todo aquello que no pudiste decir, y que te hubiera gustado. Despídete de la persona o situación. Prueba también agradecer todo lo que te ha dado esa persona o situación pasada.

4. Lee la carta en voz alta

Imagina que tienes a la persona o la situación enfrente, si te es difícil, siempre puedes poner una almohada o un peluche que represente esa persona o situación. Llora, patalea, grita si es necesario. Leela tantas veces como te sea necesario, hasta que sientas que la carta te libera, que ya no queda nada más por decir. 

5. Quema o rompe la carta

Una vez hayas leído la carta en voz alta imaginando que tienes a la persona o situación delante, quema o rompe la carta según lo sientas. Deja que las cenizas se las lleve el viento.

6. Disfruta de las pequeñas cosas

Deja tu pasado atrás y empieza a vivir. Búscate cosas nuevas que te gusten hacer. Por ejemplo, haz deporte, sal a pasear, mira una película, etc.

Una vez que hemos aceptado que las cosas suceden por una razón y hemos logrado sentir ese dolor, estamos listos para dejar lo que nos ataba al pasado. Estamos listos para dar espacio a algo nuevo, confiar en la vida y en nosotros mismos.

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SOLTERIA POSITIVA

Hace poco me di cuenta lo importante que es para la sociedad que a los veintitantos ya estés en una relación formal o casada. Es muy común escuchar a esas amigas con novio o a la típica abuela decir ¿y el novio para cuándo? O ¿no te vas a quedar soltera?
En mi opinión las mujeres que permanecen solteras por algún tiempo es debido a una decisión propia, por diversas circunstancias en las que encontramos: “no es mi prioridad salir con alguien, quiero enfocarme a mi carrera profesional y crecer en ella o simplemente no he encontrado aquella persona con la que quiera compartir mi tiempo, mi ser, mi vida completa”. Todas y otras razones, son válidas. El hecho de no estar involucradas en una relación amorosa no indica que seamos mujeres incompletas o que tengas mala suerte en el amor, simplemente es una decisión que se ha tomado de manera consiente porque la prioridad en ese momento, es otra. También conozco a personas que les aterra la palabra “soledad” tanto como la palabra “envejecer”, es como si se imaginaran su futuro solas hasta morir. La verdad solía ser de esas personas a las que le aterraba esa palabra. Hasta que logre salir de una relación tóxica, medite y decidí darme un respiro de relaciones. La mejor decisión que tome. En este tiempo que me di para mi misma he aprendido a amarme, a ser más independiente y paciente, entendí que el amor no se busca…. Simplemente llegará cuando sea el momento. Pero para eso es necesario aprender a hacer cosas por nuestra cuenta, salir con amigos, hacer actividades nuevas, viajar, enfocarse en la carrera o en el trabajo. Lo importante es que primero te quieras a ti misma para poder querer a alguien más. Y cuando menos te des cuenta llegara esa persona especial para compartir tu vida.

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NUEVO COMIENZO

“PARA PODER SEGUIR A VECES HAY QUE EMPEZAR DE NUEVO”

Creo que todos hemos escuchado hablar sobre cerrar ciclos y comenzar de nuevo, siendo un poco más sabios, más estables y más capaces.
Esta frase me gusta mucho ya que me hace recordar todos los momentos en los que he necesitado empezar desde cero para poder seguir creciendo emocionalmente. Y es algo normal que todos los seres humanos necesitan en algún punto de la vida. Ya sea una vez o más.
Me gusta pensar que un nuevo comienzo no tiene fecha ni hora, en el momento que lo decidas puede suceder. Cuando estamos decididos a volver a empezar nacen nuevas ideas, aparecen nuevas personas y situaciones en el momento justo y necesario.
También aparecen nuevas sensaciones e interrogantes. ¿Estaré haciendo las cosa bien?, ¿Me juzgarán?, ¿Este será mi lugar?
Sin embargo, existen algunas ideas que nos ayudarán a comenzar un nuevo ciclo.

  1. Intenta nuevas cosas
    Siempre intenta algo nuevo en la vida. Lee cualquier tipo de libros, conoce nuevos lugares y nuevas personas. Las experiencias que nos da la vida son lo que marcarán lo que somos. Siempre es bueno arriesgarse.
  2. No temerle al fracaso
    A veces el fracaso es lo único que nos hace crecer y nos ayuda a aprender a afrontar los problemas.
  3. Sé egoísta
    Ser egoísta te permitirá enfocarte en tus necesidades. Cuando nos enfocamos en conseguir lo que queremos somos capaces de ser felices. Solo debemos tener presente no olvidar a las personas que nos acompañan en el camino.
  4. No trates de encajar Muchas veces intentamos que los demás nos acepten y olvidamos nuestra escencia. Nos esforzamos para cambiar nuestras ideas para que sean iguales a las del resto. Es importante recordar que ser diferentes es lo que nos hace destacar.
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ANSIEDAD, COMPAÑERA MIA

Hoy les hablare de algo que me acompaña siempre y que una parte de mi no sabe como dejarla ir todavía. Es la ansiedad, para mi es algo con lo que lucho todos los días. Se preguntarán, ¿Qué es la ansiedad?, es una preocupación excesiva ante las situaciones de la vida cotidiana. Les contaré como es vivir con ella.

Tener ansiedad es estar permanentemente pendiente de cualquier posible peligro que pueda atentar contra nosotros. Es prepararse para salir de casa y de repente sentir una presión en el pecho. De pronto, nos consume un miedo horrible y no hay nada que se pueda hacer para detenerlo.  Algunos de estos ataques de pánico aparecen de la nada, mientras que otros pueden aparecer por el simple hecho de enfrentarse a una situación que nos produce ansiedad. Es tenerle miedo a lo que pueda suceder. Estos ataques a veces provocan que nos sintamos mareados o con la boca seca y sin ganas de salir por miedo que pueda suceder algo. Para las personas que sufrimos ansiedad, el miedo tiene otro significado, los miedos se amplifican y no siempre se van. A mí me pasa cuando me toca hablar enfrente de muchas personas.

Una vez me dijeron algo con respecto a la ansiedad, “Tus pensamientos se convierten en preocupaciones, y tus preocupaciones en pensamientos”.  cuanta razón, cuando se tiene un ataque de ansiedad, no se deja de reflexionar si debemos o no hacer eso que nos causa molestia. Nos la pasamos pensando… ¿Pasará algo?, ¿Saldrá bien todo? O, ¿si todo sale mal?

Por ultimo y se vuelve lo más angustiante, cuando las personas te dicen, “cálmate”. No es que no nos queramos calmar. Es simplemente que no se puede. Es una sensación que no nos deja ir fácilmente. Creo que es más sano cuando nos preguntan ¿Por qué nos sentimos así? Aunque no siempre sepamos el porqué.

Como mencione al principio, es algo con lo que todavía estoy luchando. Pero creo que es importante que las personas sepan como es la vida de alguien con ansiedad. Para mí el mayor reto es aceptar que tenemos ansiedad y es algo con lo que muchas personas conviven día a día.

“LA ANSIEDAD ES LA MENTE YENDO MÁS DEPRISA QUE LA VIDA” – Anónimo

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LA CUARENTENA Y YO

Desde hace días les quiero compartir cómo ha sido mi cuarentena, pero, no sabía cómo explicarlo. La verdad al principio sentí alivio cuando dijeron que iban a ser quince días encerrados me dije a mi misma, un descanso de la universidad y de todo. Conforme fueron pasando los días e iban alargando la cuarentena, comencé a sentir angustia ya que pensaba en mi abuelo paterno, mi papá y mis amigos que no los podía ver. Cuando comenzó todo me tomé un descanso de mi psicólogo…. bad idea. Mientras el tiempo iba pasando comencé a sentirme más ansiosa por las clases en línea, la situación en mi casa, lo antes mencionado además del miedo de salir y contagiarme de Covid.

Hubo un momento que ya no aguanté, tuve que pedirle cita a mí psicólogo con urgencia porque necesitaba hablar con alguien. Luego de eso, me ayudó a disminuir la ansiedad del encierro notablemente. Comencé a hacer ejercicio en casa todos los días, en el mismo horario, tuve que volver a hacerme el hábito de dormir temprano ya que al principio me dormía a la una o dos de la mañana y por las clases me despertaba a las seis, me sentía fatal. Me enfoqué en las clases en línea y en llamar a mi abuelo cuatro veces a la semana mínimo (todavía lo hago). Me propusieron a escribir mi blog pero no me animaba hasta ahora.

Puedo decir que mi cuarentena ha sido un sube y baja de emociones, ahora todavía siento un poco de ansiedad debido a la situación de la pandemia y que me pongo a pensar en que depara el futuro. Extraño ver a mis amigos y hacer mis rutinas normales, pero es cuestión de entender que por el momento no pasará. Y es cierto, nos da miedo el virus, no está mal, de hecho, mejor temerle a estar confiados en que si nos cuidamos o mantenemos el distanciamiento no nos enfermaremos. Igual es importante tener en cuenta que tarde o temprano tendremos que aprender a vivir con él. Nos guste o no.

Para terminar, les dejaré unos consejos de actividades que pueden hacer estando encerrados. Son actividades que me ayudaron a sobrellevar de una mejor manera la cuarentena y a mantener mi mente despejada.

1. Lee un libro: Si te gusta leer, esta es la mejor manera de pasar el tiempo. Yo ya me acabé otra vez mi librería, si quieres recomendaciones de libros deja un comentario.

2. Videollamadas: Queden un día a la semana para hacer video llamada con sus amigos y familiares. Les ayudará a distraerse y a reírse con ellos un momento.

3. Haz ejercicio: Existen muchas páginas o aplicaciones en donde pueden encontrar rutinas de ejercicios para hacer en casa.

4. Pasa tiempo en familia: Elijan un día a la semana y propongan juegos de mesa para realizar o ver alguna serie juntos.

5. Descubre nuevas series y películas

6. Relájate: Son muchos los días que nos quedan por delante en esta situación así que además de buscar actividades para entretenernos es importante dejar un poco de tiempo para relajarnos. Date tiempo para pensar, para reflexionar sobre todo lo que esta situación te hace echar de menos y valorar, para disfrutar de una buena canción, una buena siesta o leer tú libro favorito.

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LA TERAPIA Y YO

Hace poco una persona cercana a mí, decía que ir al psicólogo era solo para gente que estaba “loca”. Entonces me puse a pensar, para muchas personas ir a un proceso psicológico es señal de debilidad, pero en realidad, ir a terapia ayuda a convertirse en una persona fuerte emocionalmente, y puede aportar herramientas para poder adaptarse mejor a las situaciones difíciles que pueden presentarse al largo de la vida.

Para mí, asistir a terapia es ser valiente e inteligente, ya que en muchas ocasiones la persona que necesita ayuda no es consciente de que tiene problemas o evita afrontar la realidad. En mi caso, ir a terapia, aporto muchos beneficios a mi vida, me ha ayudado a sentirme mejor conmigo misma, antes de comenzar con mi proceso psicológico mi mente era un caos y pase por momentos en los que no sabía quién era o que quería con mi vida. Antes de comenzar a ir con mi terapeuta me causaban miedo o ansiedad muchas situaciones y no tenía idea de qué hacer en esos momentos, pero ahora cada vez que le expresó a mi terapeuta como me siento y libero mi carga emocional me siento aliviada. Les prometo que al salir se siente como si me hubieran quitado mil cosas de encima. También me ha ayudado a aprender cómo resolver conflictos, los cuales muchas veces son necesarios para el crecimiento personal, pero siempre es bueno resolverlos de una manera sana. Por último, ha hecho que logre estar en armonía conmigo misma y con las personas que me rodean.

En conclusión, no necesariamente ir a un proceso terapéutico es señal de ser “débil”, yo creo que es señal de que ya se fue fuerte por mucho tiempo y se necesita la ayuda de otra persona.

Mascotas, Reflexión

CONSEJOS PARA SUPERAR LA PERDIDA DE UNA MASCOTA

Para muchas personas los animales se convierten en un miembro más de la familia y quien ha pasado por la pérdida de una mascota entiende el dolor que supone esta situación. Los animales siempre nos dan amor incondicional y están con nosotros tanto en los buenos momentos como en los más difíciles. Nos hacen reír con sus ocurrencias diarias, nos alegran cuando regresamos a casa y los vemos esperando nuestra llegada. Además, que nos acostumbramos a tener una rutina con ellos.

No es fácil aceptar que nuestra mascota ya no volverá, como tampoco los momentos de alegría y amor que nos daban todos los días. Muchos no entienden porque hay personas que sufren por la muerte de una mascota, pero solo quien lo haya vivido puede entender lo que se siente. ¿Qué se siente perder a nuestro mejor amigo? Cada persona tendrá un duelo diferente, pero, normalmente se suelen experimentar cuatro sentimientos: la negación, la culpa, el enfado y la tristeza.

El primer sentimiento es la negación, no aceptar que tu mascota se ha ido y que verlo todos los días al despertar, la hora de la comida o el amor que te daba ha desaparecido. Incluso muchas personas consideran como traición tener una mascota demasiado pronto. Otro sentimiento es la culpa y se debe a que muchas personas se sienten responsables de la situación. Le sigue el enojo y la tristeza, esté sentimiento es importante saberlo manejar para que no nos consuma.

No obstante, después de estos sentimientos viene la aceptación y con ella los recuerdos de los mejores momentos que pasamos con nuestra mascota.

Te dejo algunos consejos para ayudarte a llevar de una manera más sana está situación.

  • No te sientas culpable: Evita preguntarte y pensar sobre qué habría pasado si hubieras hecho las cosas de manera diferente. Hacerlo solo lograra hacer que te sientas peor y que sea más difícil para ti superar el duelo.
  • Expresa tus sentimientos: Sentirse triste o solo es una reacción normal ante la pérdida de una mascota. expresar estos sentimientos no significa que seas débil. Simplemente, significa que estás de luto por la pérdida de un animal que amabas.
  • Enfrenta el dolor: Tratar de ignorar el dolor solamente lo empeorara en algún momento. Es necesario enfrentarlo para tener un proceso de sanación real. Al expresar el dolor, el probable que se necesite menos tiempo para sanar que si lo ocultas. Puedes probar escribir tus sentimientos o hablar con otras personas que entiendan tú perdida.
  • Todo a su tiempo: No dejen nadie les diga como sentirse. El duelo es de tuyo y nadie puede decirte como superarlo. Esta bien estar enojado y llorar. También está bien reírse, tú decides cuando estarás listo para superar la perdida.
  • Haz algo especial en nombre de tú mascota: Puedes hacerle un funeral, plantar un árbol en nombre de ella o hacer un álbum solo con fotos de ustedes. Puede ser una forma bonita de recordar la vida de tu mascota.
  • Cuídate: El estrés de perder una mascota puede agotar rápidamente tu energía y tus emociones. El cuidado de tus necesidades físicas y emocionales te ayudará a superar ese momento difícil. Aliméntate bien, duerme lo suficiente y haz ejercicio para liberar endorfinas y ayudar a mejorar tu estado de ánimo.
  • No descuides tus otras mascotas: Si tienes otras mascotas trata de mantener tu rutina normal. Los animales que sobreviven también pueden experimentar la pérdida cuando otra mascota muere.
  • Busca ayuda profesional si la necesitas: Es importante trabajar en el duelo para estar bien con uno mismo. Si crees que no puedes con la situación tú solo, puedes buscar ayudar psicológica.
Autoestima, Motivacón

YO ME QUIERO

El día de hoy les hablare de un tema en el cual llevo mucho tiempo trabajando en mí, la autoestima. Y es que está forma un papel demasiado importante en todos los aspectos de nuestra vida.

Creer en nosotros mismos y aceptarnos tal y como somos es algo importante para nuestro bienestar esto es a lo que se le llama autoestima.

Entonces, la autoestima es la percepción que tenemos de nosotros mismos. Algunas veces puede ser negativa o positiva. Cuando no se logra tener una autoestima positiva relacionarse con otras personas puede resultar complicado y angustiante. La autoestima se construye conforme vamos creciendo, mediante situaciones y experiencias que se van viviendo a lo largo de la vida.

A lo largo de nuestra vida surgen situaciones que nos pueden hacer sentir que no valemos lo suficiente formando pensamientos negativos sobre nosotros mismos, lo cual provoca que nos tratemos como si realmente no valiéramos nada además de mostrarnos a los demás de la misma manera, llegando a dejar que nos traten como si fuéramos inferiores. A veces podemos llegar a compararnos con los demás sintiendo que ellos hacen todo mejor que nosotros, y esa sensación nos mortifica diariamente.

Los síntomas de una baja autoestima muchas veces son:

Sentir que no se merece nada bueno, falta de seguridad en uno mismo, necesitar la aprobación constante de los demás, pensar que los demás son superiores a nosotros en todos los aspectos y querer ser como ellos, no valorarse ni física no mentalmente, no tener iniciativa y evitar tomar decisiones, pensar siempre en las debilidades y nunca en las fortalezas y ser infeliz.

La autoestima es algo que se puede cambiar con trabajo y esfuerzo, todo depende de que uno quiera hacerlo. Es importante comprometerse a subir esa autoestima y a cambiar la visión que tenemos sobre nosotros mismos. Muchas veces que se necesita ayuda de alguien más por lo que no debemos de tener miedo de pedirla e ir con un terapeuta.

Les dejo algunos consejos que me han ayudado a mejorar mí autoestima:

  • Nadie es perfecto, debemos de ser conscientes de nuestras fortalezas y defectos y aceptarnos tal y como somos. Los más importante es ser feliz.
  • No restarle importancia a las cosas que nos hacen bien.
  • Mirar el lado positivo de la vida.
  • Proponernos metas que sientas que eres capaz de alcanzar y con el tiempo ir teniendo expectativas más altas. Si llegas a fallar aprendamos de nuestros errores.
  • Nunca te compares con otros, todos somos únicos y diferentes.
  • Trátate a ti mismo con respeto y amor.
  • Realiza actividades que te gusten y te hagan sentir feliz.
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CREE EN TI Y TODO SERÁ POSIBLE

Hace poco vi una frase que me gustó mucho y me identifique con ella: decía “CREE EN TI Y TODO SERÁ POSIBLE”.

Me identifico con la frase porque he estado trabajando en mi perspectiva hacia mi. Siempre me paso pensado, ¿seré buena en esto o en lo otro?, ¿me van a salir las cosas? O ¿soy yo el problema? Hasta hace poco comencé a conocerme mejor, ahora cada vez que hay una situación en la que me gana la ansiedad o los nervios, me repito mil veces que puedo hacerlo.

Lo que me pasa es que al momento a hablar en público causa ansiedad y hace que se me olvide todo o que piense que las personas me ven mal. Últimamente por el tema de la pandemia me ha tocado dar talleres en línea, pero mi psicólogo me recomendó verme frente el espejo y repetir lo que expondré hasta que se me calmen los nervios, también a repetirme millones de veces ¡DESIRÉE, TÚ PUEDES HACERLO! Y es verdad a veces los nervios traicionan y me sudan las manos, pero solo de pensar que soy capaz…. ¡Logro hacerlo!

También hay muchas situaciones más en las que dudo si me saldrán bien las cosas o si soy buena en algo, pero como siempre digo… ¿Qué pierdes si lo intentas? ¡NADA!

Lo que he aprendido es que las personas que desean ser exitosas o seguir algún sueño son las que no dejan que nada ni nadie interfiera en sus planes y cuando dudan de ellos mismos se repiten que si pueden lograr todo lo que se propongan y siguen adelante. Nunca hay que dejar de hacer lo que uno quiere por culpa de la opinión de los demás.

Por lo que es importante aceptarnos a nosotros mismos tal y como somos para que podamos explotar todo nuestro potencial y seguir nuestros sueños y metas. Si no nos atrevemos a salir de la rutina nunca sabremos cual es nuestro potencial. Por lo mismo invito a las personas a que cambien el “no soy capaz” por el “yo puedo” y “creo en mi”.

Solamente comiencen a creer en ustedes, yo se que podemos lograr todo lo que nos propongamos en esta vida, que esta llena de sorpresas y de cosas positivas. Yo logré perder el miedo y me atreví a hacer este blog. Así que espero eso de todos ustedes. ¡LOS QUIERO VER TRIUNFAR!

Recuerden, si creen en ustedes mismos, TODO es posible.

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¿Quién es Desi?

Les platicaré sobre mí.

Me gusta que me digan Desi, soy una persona que ama el café y las cosas dulces. La cita perfecta para mí sería una cena romántica y luego caminar bajo las estrellas. Normalmente no me gusta que la gente sepa que soy cursi. El nombre de mi blog es porque tiendo a ocultar mi verdadero yo. Entonces les contaré sobre mi. Desde pequeña siempre he sido muy tranquila, me crie sola hasta los 12 años que nació mi hermano entonces siempre he sido solo yo, en mi mundo. Me considero un poco introvertida, siempre prefiero quedarme una noche de viernes en mi casa viendo una película con una taza de café en la mano. Me gusta mucho leer y escribir, pero no me había animado hasta ahora. Amo la música y la que más escucho son canciones románticas y tranquilas puedo imaginarme un mundo entero conforme escucho la canción. Como yo digo, vivo en mi mundo jeje

Mi familia y mis amigos son lo más importante para mí. Soy callada, me gusta más observar a las personas y mi entorno antes de entablar una conversación. Tiene mucha suerte el que logra que eso pase jaja.

Mi color favorito es el negro y amo la pizza. Me gusta mucho escribir de muchas situaciones que esté pasando o simplemente poner en un papel lo que siento en ese momento. Tengo una perrita que se llama Tasha, la cual es la luz de mi vida. Después de muchas situaciones complicadas que pase el año pasado ella cambio mi vida por completo. Lo cual he estado trabajando con ayuda de mi psicólogo, por lo que me dieron la idea de comenzar un blog para poder sacar y expresar todo lo que siento y pienso.

Al entrar a la universidad la primera carrera que elegí fue Derecho, creo que fue más porque no estaba segura de lo que quería estudiar y me quería especializar en criminología (mi carrera y sueño frustrado) no me dejaron. Estuve dos años en esa carrera y cuando tomé la decisión de pasarme a Criminología casi me matan en mi casa jajaja entonces…. Mi otra opción, Psicología Clínica. No me arrepiento ni de haber estudiado Derecho ni de haberme metido a Psicología, en ambas carreras conocí a personas increíbles que ahora son mis amigos. Además, me encanta mi carrera y ya estoy a un paso nada más de graduarme. Por esa razón siempre digo… “TODO PASA POR ALGO”

¿Por qué psicología era mi tercera opción?

Creo que siempre me llamo la atención entender como piensa el ser humano, cual es su comportamiento, como se relaciona y el porqué de sus conductas entre otras cosas que me llamaban la atención. Aunque ahora que ya estoy terminando, se que no solo es eso y me encanta. Ser psicóloga implica estudiar, diagnosticar y ayudar a personas que necesiten mi ayuda emocionalmente. Pero para poder llegar hasta donde estoy, tuve que aprender a conocerme a mi y a sanar cosas que me molestaban de alguna manera, ya que si uno no esta bien no puede ayudar a los demás. Cosa que sigo haciendo ya que soy muuuuuy difícil jajaja

Además, que como leyeron siempre me ha gustado escribir y tengo un cuaderno lleno de poemas o pensamientos que verán publicados por aquí en poco tiempo, también me gustaría escribir cosas relacionadas con la psicología para motivar y ayudar a las personas. Así que tratare de subir una o dos entradas semanales para ustedes.