Blog Personal, Reflexión

AÑO NUEVO

Llega un nuevo año y con él muchos cambios. Cada año es un reinicio, una nueva oportunidad para mejorar y crecer como personas, reflexionando sobre todo lo que hemos aprendido. Cada año tenemos una lista de propósitos para cumplir, los más comunes son: tener una dieta sana, hacer ejercicio, aprender un nuevo idioma, ahorrar, viajar…… Sigue leyendo AÑO NUEVO

Blog Personal, Reflexión

UNA NAVIDAD DIFERENTE

Para muchas personas las fiestas navideñas son un momento para compartir y disfrutar con la gente que más queremos. Nos reunimos con familiares y amigos, a quienes, en muchas ocasiones, no hemos visto en mucho tiempo. Para muchos la Navidad es alegría, nostalgia, luces y villancicos. Solemos poner el árbol y decorar la casa con… Sigue leyendo UNA NAVIDAD DIFERENTE

Autoestima, Blog Personal, Inseguridad, Motivacón, Reflexión

LA INSEGURIDAD PERSONAL Y EMOCIONAL

La inseguridad es uno de los problemas más frecuentes que se da hoy en día tanto personal y profesionalmente. Debido a que el mundo puede llegar a ser cada vez más estresante por lo que es normal que lleguemos a sentirnos inseguros. Sentimos mucha exigencia y nos puede llegar a desbordar, hasta el punto de… Sigue leyendo LA INSEGURIDAD PERSONAL Y EMOCIONAL

Blog Personal, Motivacón, Reflexión

MIEDO A LA SOLEDAD

¿Qué es la soledad? Para unos, se asocia con sentimientos de aislamiento, aburrimiento, tristeza, desilusión, dolor… Para otros, en cambio, la soledad se relaciona con la tranquilidad, la conexión con el entorno o con uno mismo. La soledad también puede generar emociones muy distintas, que dependerán de la historia de aprendizaje vital que tengamos cada… Sigue leyendo MIEDO A LA SOLEDAD

Blog Personal, Motivacón, Reflexión

TOMAR DECISIONES

Tener el poder de tomar decisiones es uno de los privilegios más valiosos pero a la vez más difíciles. Cuando la duda nos paraliza a veces, nos mareamos evaluando alternativas o tratando de acertar a la opción correcta. Pero… ¿Qué es lo realmente importante al momento de decidir? ¿En qué debemos basarnos para tomar decisiones beneficiosas… Sigue leyendo TOMAR DECISIONES

Blog Personal, Reflexión

UN AÑO MÁS

Estoy a una semana de cumplir un año más de vida y pienso... Cumplir años es una nueva aventura, es preguntarse si vamos en el camino correcto, enmendando errores, marcando nuevas metas. Ese día nos damos cuenta cuánto hemos madurado, la mente piensa de manera diferente y, por esa razón, nos vemos en la necesidad… Sigue leyendo UN AÑO MÁS

Blog Personal, Motivacón, Reflexión

NUEVO COMIENZO

"PARA PODER SEGUIR A VECES HAY QUE EMPEZAR DE NUEVO" Creo que todos hemos escuchado hablar sobre cerrar ciclos y comenzar de nuevo, siendo un poco más sabios, más estables y más capaces.Esta frase me gusta mucho ya que me hace recordar todos los momentos en los que he necesitado empezar desde cero para poder… Sigue leyendo NUEVO COMIENZO

Ansiedad, Blog Personal, Reflexión

ANSIEDAD, COMPAÑERA MIA

Hoy les hablare de algo que me acompaña siempre y que una parte de mi no sabe como dejarla ir todavía. Es la ansiedad, para mi es algo con lo que lucho todos los días. Se preguntarán, ¿Qué es la ansiedad?, es una preocupación excesiva ante las situaciones de la vida cotidiana. Les contaré como… Sigue leyendo ANSIEDAD, COMPAÑERA MIA

Blog Personal, Reflexión

LA CUARENTENA Y YO

Desde hace días les quiero compartir cómo ha sido mi cuarentena, pero, no sabía cómo explicarlo. La verdad al principio sentí alivio cuando dijeron que iban a ser quince días encerrados me dije a mi misma, un descanso de la universidad y de todo. Conforme fueron pasando los días e iban alargando la cuarentena, comencé… Sigue leyendo LA CUARENTENA Y YO

Blog Personal, Reflexión

LA TERAPIA Y YO

Hace poco una persona cercana a mí, decía que ir al psicólogo era solo para gente que estaba "loca". Entonces me puse a pensar, para muchas personas ir a un proceso psicológico es señal de debilidad, pero en realidad, ir a terapia ayuda a convertirse en una persona fuerte emocionalmente, y puede aportar herramientas para… Sigue leyendo LA TERAPIA Y YO

Mascotas, Reflexión

CONSEJOS PARA SUPERAR LA PERDIDA DE UNA MASCOTA

Para muchas personas los animales se convierten en un miembro más de la familia y quien ha pasado por la pérdida de una mascota entiende el dolor que supone esta situación. Los animales siempre nos dan amor incondicional y están con nosotros tanto en los buenos momentos como en los más difíciles. Nos hacen reír… Sigue leyendo CONSEJOS PARA SUPERAR LA PERDIDA DE UNA MASCOTA