Blog Personal, Reflexión

UN AÑO MÁS

Estoy a una semana de cumplir un año más de vida y pienso…

Cumplir años es una nueva aventura, es preguntarse si vamos en el camino correcto, enmendando errores, marcando nuevas metas. Ese día nos damos cuenta cuánto hemos madurado, la mente piensa de manera diferente y, por esa razón, nos vemos en la necesidad de los cumplir años rápidamente, para ser más de lo que se es, como si todo en la vida fuera por cuestión de tiempo; después, cuando nos damos cuenta que el tiempo corre más rápido de lo pretendido, se desearía parar los números y ya no cumplir por aquello de que parece que no estamos aprovechando suficientemente lo que va pasando como para mostrarnos plenamente satisfechos.

Además, se cumplen años compartiendo, viviéndolos junto a otras personas, seres queridos o simplemente con amigos de trabajo o de estudios. Al final, los días en que se cumplen años nunca son iguales. Cada edad tiene su propia esencia. Esté año, que cumplo un años más, definitivamente no pienso igual que el año pasado o los anteriores. El pasado se queda atrás. Aunque, siempre hay cosas que me gustaría haber realizado y no se han logrado.  Con lo positivo y negativo, creo haber cumplido bien esté año. A pesar de no haber podido cumplir todo lo que me propuse y no haber visto a todas las personas importantes para mi debido a la pandemia. No me quejo de nada. Tengo una familia que me hace feliz y amigos que me han demostrado que no hace falta vernos para estar ahí.

También es importante plantear metas nuevas para el siguiente año, la nueva etapa de nuestras vidas.

“La vida te da la oportunidad de escribir, corregir y mejorar tú historia todos los dias” – Anónimo

Blog Personal, Reflexión

LA CUARENTENA Y YO

Desde hace días les quiero compartir cómo ha sido mi cuarentena, pero, no sabía cómo explicarlo. La verdad al principio sentí alivio cuando dijeron que iban a ser quince días encerrados me dije a mi misma, un descanso de la universidad y de todo. Conforme fueron pasando los días e iban alargando la cuarentena, comencé a sentir angustia ya que pensaba en mi abuelo paterno, mi papá y mis amigos que no los podía ver. Cuando comenzó todo me tomé un descanso de mi psicólogo…. bad idea. Mientras el tiempo iba pasando comencé a sentirme más ansiosa por las clases en línea, la situación en mi casa, lo antes mencionado además del miedo de salir y contagiarme de Covid.

Hubo un momento que ya no aguanté, tuve que pedirle cita a mí psicólogo con urgencia porque necesitaba hablar con alguien. Luego de eso, me ayudó a disminuir la ansiedad del encierro notablemente. Comencé a hacer ejercicio en casa todos los días, en el mismo horario, tuve que volver a hacerme el hábito de dormir temprano ya que al principio me dormía a la una o dos de la mañana y por las clases me despertaba a las seis, me sentía fatal. Me enfoqué en las clases en línea y en llamar a mi abuelo cuatro veces a la semana mínimo (todavía lo hago). Me propusieron a escribir mi blog pero no me animaba hasta ahora.

Puedo decir que mi cuarentena ha sido un sube y baja de emociones, ahora todavía siento un poco de ansiedad debido a la situación de la pandemia y que me pongo a pensar en que depara el futuro. Extraño ver a mis amigos y hacer mis rutinas normales, pero es cuestión de entender que por el momento no pasará. Y es cierto, nos da miedo el virus, no está mal, de hecho, mejor temerle a estar confiados en que si nos cuidamos o mantenemos el distanciamiento no nos enfermaremos. Igual es importante tener en cuenta que tarde o temprano tendremos que aprender a vivir con él. Nos guste o no.

Para terminar, les dejaré unos consejos de actividades que pueden hacer estando encerrados. Son actividades que me ayudaron a sobrellevar de una mejor manera la cuarentena y a mantener mi mente despejada.

1. Lee un libro: Si te gusta leer, esta es la mejor manera de pasar el tiempo. Yo ya me acabé otra vez mi librería, si quieres recomendaciones de libros deja un comentario.

2. Videollamadas: Queden un día a la semana para hacer video llamada con sus amigos y familiares. Les ayudará a distraerse y a reírse con ellos un momento.

3. Haz ejercicio: Existen muchas páginas o aplicaciones en donde pueden encontrar rutinas de ejercicios para hacer en casa.

4. Pasa tiempo en familia: Elijan un día a la semana y propongan juegos de mesa para realizar o ver alguna serie juntos.

5. Descubre nuevas series y películas

6. Relájate: Son muchos los días que nos quedan por delante en esta situación así que además de buscar actividades para entretenernos es importante dejar un poco de tiempo para relajarnos. Date tiempo para pensar, para reflexionar sobre todo lo que esta situación te hace echar de menos y valorar, para disfrutar de una buena canción, una buena siesta o leer tú libro favorito.